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太極操
列隊整齊 1月13日,華僑中學舉行二十四式太極拳比賽。4000余名學生身著校服,在舒緩悠揚的樂曲聲中整齊列隊,緩緩起勢,拉開一場兼具傳統(tǒng)文化韻味與青春活力的校園賽事序幕。 比賽現(xiàn)場,各班級方陣依次登場,動作整齊劃一、連貫自然。起勢、野馬分鬃、白鶴亮翅……一招一式舒展柔和,步伐輕靈沉穩(wěn),呼吸配合動作,展現(xiàn)出太極拳特有的節(jié)奏與韻味。比賽過程中,同學們神情專注、動靜相宜,既體現(xiàn)出團隊協(xié)作的精神,也彰顯出少年學習太極拳后獨有的沉穩(wěn)氣質。 華僑中學從2019年起,就把二十四式簡化太極拳引入校園。希望通過讓學生練太極操更好地強身健體,培養(yǎng)立身中正、沉著冷靜、謙遜禮讓等品格。學校不僅將太極拳設為每日課間操的固定活動,還將其作為一門體育必修課程,通過系統(tǒng)教學引導學生掌握動作要領,理解其中蘊含的文化內涵,實現(xiàn)強身健體與品格塑造的雙重目標。 此外,為進一步推動武術文化的校園傳承,該學校每年定期舉辦太極拳比賽,分年段評選獎項,激勵學生積極練習、不斷提升。 |